学校や幼稚園の休校・休園が続いていますが、自宅でもしっかり「身体」を動かしましょう！！

食事のバランス・睡眠のリズムが崩れていませんか？

日々の生活の中で、「食事」「睡眠」「運動」は大切ですよね。

各ご家庭でもう一度見直ししてみて下さい。

一日を「楽しく」「気持ちよく」過ごしましょう！！

 

今日の活動

活動の確認・挨拶をして、「ディズニー体操」からスタート(^^♪

 

 

最初のフープの中で、「右足で立って『５秒』」数えるよ！

そのまま「右足ケンケン」ジャンプして！！

次のフープの中で、「左足で立って『５秒』」数えてねぇ！

そのまま「左足ケンケン」ジャンプして！！

最後は、フープ一つは「ケン」・フープ二つは「パー」ジャンプ！！

みんな、「ケンケンジャンプ」が上手になってきましたねぇ(^^)/

 

 

クマさん歩きをしよう！！

ロープの上に「手と足」を乗せて「前」に進んでいくよ！！

平均台を跨ぎながら「後ろ」に進んで戻ります。

 

 

フープの中に「手と足」を入れて「前」に進むよ！！

平均台の道は「横向き」に進んで戻りましょう。

手と足が「交差」しないようにね！！

 

 

平均台からトランポリン、トランポリンからマットへ「ジャンプ」しよう！！

一つずつ進んで行くけれど、着地の時に「バランス」を崩さないように気を付けましょう！！

「重心」の取り方が難し～ぃ(>_<)

 

 

よ～く聞いてねぇ！！

「〇〇先生の持ってる箱には〇色のボールを入れて」「△△先生の持ってる箱には〇色のボールを入れて」・・・

「残りの色のボールは『イチゴの箱』に入れて」とたくさんの指示が出されました。

指示された色のボールをそれぞれの箱に集めましょう！！

 

 

運動の後の静かな時間

「ひらがな合わせ」

 

 

「カタカナ合わせ」

 

 

「数字並べ」